Traditioneel natuurlijk middel gemaakt van pompoen ter ondersteuning van de bloedsuikerspiegel, het cholesterolgehalte, de bloedarmoede en de hartgezondheid.

Traditioneel recept voor zoete pompoen

 Gezonde pompoenpuree

Ingrediënten:

• 250 gram pompoen 

• 1 glas water

• Een snufje kaneel of komijn (optioneel)

• 1 theelepel olijfolie (optioneel)

Voorbereiding:

1. Snijd de pompoen in stukken.

2. Stoom of kook tot het gaar is.

3. Verkruimelen of mixen

4. Voeg de specerijen en olijfolie toe.

5. Warm consumeren

   Advertisement

Hoe kun je het consumeren?
 3 tot 4 keer per week, als bijgerecht of 's avonds.

 Bonus: Pompoenpitten

De zaden zijn net zo waardevol:

• Rijk aan magnesium en zink.

• Goed voor het hart

• Helpt het cholesterolgehalte te verlagen

• Ondersteunt de bloedsomloop.

 Een klein handjevol per dag is voldoende.

 Belangrijk advies

• Vermijd toegevoegde suiker.

• Bij voorkeur stomen of zachtjes koken.

• Dit is geen vervanging voor medische behandeling.

• Om onderdeel te zijn van een evenwichtig dieet

 Belangrijke punten om te onthouden

 Oud en traditioneel voedingsmiddel
 Ondersteunt het hart
 Helpt de bloedsuikerspiegel in balans te houden
 Nuttig tegen vermoeidheid als gevolg van bloedarmoede
 Natuurlijk, mild en betaalbaar

Pompoen voedt het lichaam diepgaand, zonder het te schaden.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.

Voor complete bereidingsstappen, ga naar de volgende pagina of de openknop (>) en vergeet dit niet te DELEN met je Facebook-vrienden.