Waarom je steeds wakker wordt met een droge mond
2. Medicijnen
Medicijnen behoren tot de meest voorkomende oorzaken van een droge mond.
De Mayo Clinic meldt dat honderden geneesmiddelen, zowel op recept als vrij verkrijgbaar, de speekselproductie kunnen verminderen, waaronder:
- Antidepressiva en angstremmende medicijnen
- Bloeddrukverlagende medicijnen
- Antihistaminica en decongestiva
- Pijnstillers en spierverslappers
Als een droge mond is ontstaan na het starten met een nieuw medicijn, is het raadzaam om alternatieven of een dosisaanpassing met uw arts te bespreken in plaats van zelf met het medicijn te stoppen.
3. Uitdroging
Soms is de oorzaak simpel: je lichaam krijgt niet genoeg vocht binnen.
Tijdens je slaap verliest je lichaam continu vocht door ademhalen, zweten en de normale stofwisseling. Zelfs met een lichte vochtuitdroging kun je wakker worden met een merkbaar droge mond en keel.
De oplossing is niet om vlak voor het slapengaan grote hoeveelheden water te drinken – wat de slaap kan verstoren – maar om gedurende de dag voldoende gehydrateerd te blijven.
