Gelukkig beschikken ze over vele en bewezen sterke punten.
-
Een bondgenoot voor het hart
Pinda's zijn rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren, die ook in olijfolie voorkomen.
Ze bevatten ook antioxidanten zoals resveratrol. In combinatie met een gevarieerd dieet dragen ze bij aan een goede   cardiovasculaire gezondheid  .
-
Een uitstekende bron van plantaardige eiwitten.
Met ongeveer 25 gram eiwit per 100 gram zijn ze bijzonder gunstig voor:
- vegetariërs
- De sportvrouwen
- Voor wie op zoek is naar een vullende snack.
