Wat zijn de voordelen van pinda's?

Wat is de ideale hoeveelheid?

Voedingsdeskundigen adviseren ongeveer 28 tot 30 gram per dag, oftewel zo'n 30 tot 35 pinda's.  

Voorkeursoptie:

• natuur
• droog gegrild
• deel

Om te beperken:

Voor complete bereidingsstappen, ga naar de volgende pagina of de openknop (>) en vergeet dit niet te DELEN met je Facebook-vrienden.