In infusie is de aanbevolen dosis meestal 0,5 tot 1 g gedroogde plant voor 250 ml heet water (één kopje). Het water moet pruttelen maar niet koken (ongeveer 80 tot 90 ° C) om de aromatische verbindingen te behouden.
De aanbevolen brouwtijd is maximaal 5 tot 10 minuten en dan is het belangrijk om de bereiding zorgvuldig te filteren.
Het wordt aanbevolen om 1 incidentele kop niet te overschrijden en dagelijks gebruik te vermijden. Aangezien deze plant bijzonder krachtig is, moet hij een punctuele consumptie blijven.
Het is het beste om te beginnen met de laagste dosis (0,5 g per 250 ml) om de individuele tolerantie te observeren.
Mensen die gevoelig zijn, zwanger zijn, borstvoeding geven of onder medische behandeling, moeten hun gebruik vermijden of professioneel advies inwinnen vóór elke consumptie.
Deze gemeten aanpak maakt het mogelijk om de balans van het lichaam te respecteren en de planten in een zachte, doordachte en af en toe gang te integreren.
Absinthe blijft een fascinerende plant om met voorzichtigheid en nieuwsgierigheid te ontdekken.
