Artsen slaan alarm: deze veelgemaakte fout veroorzaakt jichtaanvallen!

Waarom sommige mensen meer risico lopen

Hoewel jicht iedereen kan treffen, zien artsen bepaalde factoren die de kans flink vergroten:

1. Genetische aanleg

Jicht komt opvallend vaak in families voor. Als je ouders of grootouders jicht hadden, heb jij automatisch meer risico.

2. Geslacht en leeftijd

• Mannen krijgen jicht vaak tussen hun 40e en 60e.

  Advertisement

• Vrouwen zien het risico vooral na de menopauze stijgen.

3. Overgewicht

Extra lichaamsvet zorgt voor meer urinezuurproductie én een lagere uitscheiding. Dubbel pech dus.

4. Voeding vol purines

Denk aan rood vlees, orgaanvlees, schaaldieren, bepaalde vissoorten. Deze voedingsmiddelen breekt het lichaam af tot urinezuur.

Voor complete bereidingsstappen, ga naar de volgende pagina of de openknop (>) en vergeet dit niet te DELEN met je Facebook-vrienden.