Is deze informatie belangrijk voor uw gezondheid?
Absoluut. Dit gaat niet over angst – het gaat over geïnformeerde besluitvorming.
- Ondersteunt de gezondheid van de hersenen en het behoud van het geheugen
- Helpt onnodige medicatierisico’s te voorkomen
- Stimuleert veiligere langetermijnbehandelingsstrategieën
Veel mensen hebben veel baat bij deze medicijnen. Het doel is gewoon om ervoor te zorgen dat ze verstandig worden gebruikt.
Tips voor het beschermen van de gezondheid van de hersenen:
Beoordeel medicijnen jaarlijks (“bruine zak review”)- Controleer vitamine B12 en vitamine D-niveaus
- Blijf fysiek actief
- Houd je hersenen betrokken (lezen, puzzels, leren)
- Volg een gezond dieet zoals Mediterraan of GEEST
- Beheer de bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker
