Je ogen zijn onmisbaar. Ze helpen je de wereld om je heen te begrijpen en maken een groot deel uit van je dagelijks leven. Het is daarom logisch dat je ze zo lang mogelijk gezond wilt houden. Toch krijgen veel mensen te maken met problemen met hun zicht, vaak zonder dat ze het meteen doorhebben. Overmatig schermgebruik, stress, te weinig beweging en ongezonde voeding kunnen allemaal invloed hebben op je ogen. Gelukkig kun je zelf een hoop doen om ze in goede conditie te houden, én er is een eenvoudige manier om thuis te controleren hoe het met je ogen gesteld is.
Veel mensen kampen met slecht zicht
In Nederland hebben naar schatting zo’n 250.000 mensen ernstig zichtverlies. Dat aantal neemt toe naarmate de bevolking ouder wordt. Een van de meest voorkomende oogaandoeningen bij mensen boven de zestig is maculadegeneratie, ook wel LMD genoemd. Bij deze ziekte wordt het centrale deel van het netvlies aangetast. Daardoor wordt het beeld wazig of ontstaat er een donkere vlek in het midden van je gezichtsveld.
Maculadegeneratie kent twee varianten. De droge vorm ontwikkelt zich langzaam, waardoor je zicht geleidelijk achteruitgaat. De natte vorm verloopt sneller en ontstaat doordat er nieuwe bloedvaatjes groeien onder het netvlies. Die kunnen gaan lekken, wat het zicht snel verslechtert. Oorzaken zijn vaak te vinden in een ongezonde levensstijl, zoals slecht eten, hoge bloeddruk of roken, maar ook ouderdom speelt een grote rol.
Veel mensen herkennen de symptomen niet direct, omdat het zicht aan de randen vaak goed blijft. Toch is het belangrijk om op tijd aan de bel te trekken bij veranderingen in je zicht.
