Wat gebeurt er met je bloeddruk als je elke dag een banaan eet?

Bloem om te paneren
Paneermeel
Plantaardige olie of geklaarde boter om te bakken
Voor de paprikasaus:
1 rode paprika
1 groene paprika
1 middelgrote ui
1 el tomatenpuree
300 ml runderbouillon
100 ml room 1 tl
zoete paprikapoeder
1 tl hete paprikapoeder (optioneel)
Zout en peper naar smaak
1 tl maizena (optioneel, om te binden)
Bijgerecht:
400-500 g friet (diepvries of zelfgemaakt)
Bereiding

Lees verder op de volgende pagina.

Voor complete bereidingsstappen, ga naar de volgende pagina of de openknop (>) en vergeet dit niet te DELEN met je Facebook-vrienden.