Zomerse Italiaanse tonijnsalade met Griekse yoghurt, ei, citroen en verse kruiden: een frisse en voedzame maaltijd die in een handomdraai op tafel staat

  • 2 blikjes tonijn op water, goed uitgelekt
  • 2 hardgekookte eieren
  • 150 gram Griekse yoghurt
  • 1 kleine rode ui, fijn gesnipperd
  • 2 stengels bleekselderij, fijn gesneden
  • 1 eetlepel verse dille, fijngehakt
  • 1 eetlepel vers citroensap
  • 1 theelepel Dijonmosterd
  • 1 theelepel knoflookpoeder
  • ½ theelepel gerookt paprikapoeder
  • versgemalen zwarte peper naar smaak
  • een klein snufje zout

Voor de garnering

  • verse peterselie
  • partjes citroen
  • eventueel extra dille

Stap 1: Kook de eieren

Breng een pan water aan de kook.

Leg de eieren voorzichtig in het kokende water en kook ze ongeveer negen tot tien minuten tot ze hardgekookt zijn.

Spoel de eieren daarna direct af onder koud water zodat ze gemakkelijker te pellen zijn.

Pel de eieren en snijd ze vervolgens in kleine blokjes.

Stap 2: Bereid de groenten

Pel de rode ui en snipper deze zeer fijn.

Was de bleekselderij zorgvuldig en snijd de stengels in kleine stukjes.

Hak vervolgens de verse dille fijn.

Door de groenten klein te snijden worden de smaken mooi verdeeld door de salade.

Stap 3: Maak de romige dressing

Als je wilt doorgaan, klik dan op de knop “Volgende” hieronder ⤵

Advertentie